Roots Hub
Activități
Vârstă recomandată 7-10ani
EN: A workshop for young art enthusiasts, where children learn to paint on canvas using various techniques and tools. An experience that nurtures creativity, focus, and confidence in their artistic process.
Atelier de pictură susținut de către Sabina Buică
*Plata atelierului se face direct la profesor.
Acest atelier de fascia release oferă o experiență ghidată de eliberare profundă, în care lucrăm blând cu țesutul conjunctiv pentru a reda corpului mobilitatea și senzația de siguranță.
Prin mișcări lente, respirație și atenție conștientă, participanții vor învăța să asculte semnalele corpului și să reducă tensiunile acumulate fizic și emoțional.
este potrivit pentru toate nivelurile și creează un spațiu de reconectare autentică cu propriul corp.
Participanții vor fi ghidați în înțelegerea mecanismelor atenției, reglării emoționale și relaxării, prin exerciții simple de respirație și mindfulness.
Scopul atelierului este dezvoltarea unei relații mai conștiente cu propriile gânduri și emoții, contribuind la reducerea stresului și creșterea stării de bine, fără a fi necesară experiență anterioară.
Sunetele instrumentelor ajută la eliberarea tensiunilor și restabilirea echilibrului interior.
EN: A sound journey that relaxes the body and mind through healing frequencies. The vibrations help release tension and restore inner balance.
Guided by: Casandra Petre
EN: A creative workshop dedicated to exploration and self-expression through color, shape, and symbol. No artistic skill needed - only openness to yourself.
Guided by: Casandra Petre
EN: A gentle morning yoga session to start the day with clarity, balance, and positive energy. Suitable for all levels, in a calm and inspiring setting.
Vă invităm la clase de yoga blânde, perfecte pentru începători, prin care învățăm să ne relaxăm și să ne conectăm la propriul corp.
Fiecare sesiune combină posturi fizice (asane), exerciții de respirație (pranayama) și momente de relaxare profundă, însoțite de sound healing.
Este spațiul sigur pentru a-ți asculta corpul, a-ți liniști mintea și a-ți hrăni sufletul.
📍 Potrivite pentru începători și avansați
🕊️ Ritm blând și adaptat nevoilor tale
💛 Un spațiu de reconectare și blândețe
Nu e nevoie de experiență anterioară în yoga, doar de haine comode și dorința de a-ți oferi 75 de minunte de respiro.
Clasele sunt ținute de Bianca Ene, instructor Hatha Yoga, psiholog și psihoterapeut integrativ.
Vă așteptăm cu drag!
Locuri limitate.
EN: Body Balance invites you to explore space, time, and your own limits, rediscovering your strength and inner rhythm in the meeting of body, mind, and spirit. Music becomes your guide to presence and freedom — no previous experience needed.
Guided by: Casandra Petre
Galerie
Recenzii
- Mihai Raducanu··from Google
- Camelia··from Google
(Translated by Google) Wonderful! A space that encourages creativity in various forms. I highly recommend the workshops at Roots Hub! 💕
(Original)
Minunat! Un spațiu care încurajează creativitatea sub diferite forme. Recomand cu drag atelierele la Roots Hub! 💕 - Adriana Oancea··from Google
(Translated by Google) A wonderful hub, with warm people and an atmosphere that gives you a sense of security and peace. It is a place that transmits good energy and balance.
Highly recommend!
(Original)
Un hub minunat, cu oameni calzi si o atmosfera care iti da un sentiment de siguranta si liniste. Este un loc care transmite energie buna si echilibru.
Recomand cu drag! - Luciana··from Google
Oamenii buni și copii fericiți,o oportunitate și pentru copii defavorizați!
- Diana Gabrian··from Google
Mulțumim pentru surprizele pregătite pentru copii 🤗😘😘
- Alexandra Andreea B··from Google
👍👍👍





